Au cours d'une séance de stretching massage,  j'utilise des techniques de massage douces pour chauffer les muscles et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Ensuite, des étirements passifs sont effectués sur les zones du corps qui sont tendues ou raides. Ces étirements peuvent être maintenus pendant plusieurs secondes, permettant ainsi aux muscles de se relâcher et de s'étirer en profondeur.

​

Le stretching massage peut être bénéfique pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques, de tensions musculaires, de stress ou de fatigue. Il peut également être utilisé pour améliorer la flexibilité et la mobilité des athlètes ou des personnes actives.

​

Cours particuliers à domicile d'une heure.